5 đồ uống tốt cho người bị gout

Nước chanh bạc hà tốt cho bệnh gout
Nước chanh bạc hà tốt cho bệnh gout

Với 5 đồ uống vừa ngon vừa tốt cho quý ông bị bệnh gout, tại sao bạn không chế cho ông chồng mình dùng thường xuyên?

Theo các nhà khoa học, “một mức độ cao acid uric, hoặc tăng acid uric máu là sự dư thừa acid uric trong máu của bạn. Acid uric được sản xuất trong sự phân hủy của purine, chất được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm.

Acid uric cao có thể dẫn đến các cuộc tấn công của bệnh gút (gout) nhưng điều quan trọng cần lưu ý rằng không phải tất cả những người có acid uric cao là bị bệnh gút. Ngược lại không phải ai cũng bị bệnh gút là có chỉ số acid uric cao.

Có nhiều cách thức để hạ nồng độ acid uric bằng chế độ ăn uống đúng. Sau đây là 5 đồ uống giúp cho quý ông tránh bị gút và nếu đã bị gút, đồ uống này giúp làm giảm sự hành hạ của bệnh gút.

Nước chanh mật ong, bạc hà

Vắt lấy nước ép của 3 quả chanh, thêm lá bạc hà nghiền nát, thêm 1 chút muối cùng mật ong bạn sẽ có 1 thứ nước mát, thơm.

Nước ép dứa

Kết hợp ¾ ly nước thơm với ¼ ly sữa tách kem và 4-5 cục đá. Thêm 1 muỗng cà phê đường và trộn đều trong máy xay sinh tố sau đó uống lạnh.

Nước dâu tây

Pha trộn ¼ chén dâu tây xắt nhỏ trong một máy xay sinh tố rồi để riêng một bên. Cho  ½ chén sữa chua và 1/2 chén sữa vào  máy xay sinh tố trong 10 giây. Sau đố, đổ dâu vào hỗn hợp trên trộn đều, thêm đường cho vừa ăn. Hạt hạnh nhân nướng  xắt nhỏ  cho lẫn vào và uống lạnh.

Dưa chuột mát

Bỏ hạt của 2 trái dưa chuột cỡ trung bình và cho vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi dưa chuột biến thành một chất lỏng. Sau đó thêm sữa chua khoảng ¼ chén, một vài lá bạc hà, nước cốt chanh trộn đều và uống lạnh

Sữa tách bơ

Cho 200 ml sữa tách bơ vào một máy trộn, cho thêm vài lá bạc hà, lá rau mùi. Thêm ¼ muỗng cà phê bột thì là và muối vừa ăn. Đồ uống này dùng khi lạnh sẽ ngon hơn.

Theo VTC/India

Phòng chống bệnh gout – Những thực phẩm cần tránh

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Thực phẩm bệnh tiểu đường nên tránh
Thực phẩm bệnh tiểu đường nên tránh

Gout là một loại viêm khớp mà có tăng acid uric trong các dịch cơ thể và tinh thể acid uric từ đó tập trung vào các khớp, thận và nơi thông qua các mô. Tinh thể acid uric sẽ gây ra viêm nhiễm và tổn thương mô, gây ra hiện tượng đau nhức, khó chịu khi thay đổi thời tiết. Để giảm tình trạng khó chịu này, bạn có thể thay đổi chế độ ăn phù hợp với bệnh, ngăn sự phát triển của bệnh.  Những thực phẩm cần tránh là loại thực phẩm tăng acid uric. Purin được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm và theo thời gian nó sẽ hình thành acid uric. Dưới đây là những thực phẩm nên tránh:

1. Thịt đỏ, thịt bò và nội tạng bò

– Thịt bò và nội tạng bò như gan, thận hoặc lòng bò chứa lượng purin rất cao, nên bạn cần tránh ăn những loại thực phẩm này để phòng tránh bệnh gout. Những thực phẩm có vỏ và loại thực phẩm chứa protein cao cũng sẽ gia tăng nguy cơ bệnh gout.

2. Thực phẩm bệnh gout cần tránh: rượu

Thực phẩm Gout cần tránh: rượu
Tránh rượu để có thể hỗ trợ phòng chống bệnh gout, mức purine trong rượu bia có thể gây bùng nổ bệnh gout. Rượu làm giảm khả năng cơ thể bài tiết  axit uric và tăng sự phát triển của bệnh Gout.

3. Thực phẩm bệnh gout cần tránh: Vitamin C

Những thực phẩm chứa lượng Vitamin C cao có thể gây ra sự gia tăng sản xuất acid uric. Nếu bạn có nguy cơ bị bệnh gout hoặc từng bị bệnh gout thì cần có ý kiến của bác sĩ khi dùng các loại thuốc viên Vitamin C hoặc những thực phẩm chứa lượng vitamin C cao.

Một số biện pháp phòng ngừa bệnh gout

1. Bổ xung nước.

– Nước giúp loại bỏ acid uric khỏi cơ thể, vì vậy cần tăng cường uống nước giúp phòng tránh được bệnh gout.

2. Tăng cường thực phẩm chữa ít purine.

Những loại thực phẩm như ngũ cốc, các loại hạt, rau nhiều chất xơ  là những thực phẩm có lượng purine thấp. Những thực phẩm này có tác dụng giảm nồng độ acid uric trong máu. Quả anh đào và quả mâm xôi được các chuyên gia  khuyên nên dùng.

Món ăn tốt cho bệnh gout

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Cà chua tốt cho bệnh gout
Cà chua tốt cho bệnh gout

Khi bị bệnh gout, bạn cần phải cẩn trọng với chế độ ăn vì có thể làm tăng lượng acid uric trong máu, làm bệnh gout trở lên trầm trọng hơn. Dưới đây là một số kiến thức giúp bữa ăn ngon miệng và giảm nguy cơ phát triển của bệnh gout.

Bữa ăn thân thiện

Nếu bạn bị bệnh gout, cần hạn chế rượu và bánh mỳ, vì nó có thể làm tăng các tinh thể acid uric ở các khớp xương, gây đau, sưng và viêm. Hạn chế ăn các loại hải sản, thịt đỏ vì nó chứa nhiều chất Purine sẽ bị phân hủy thành acid uric trong cơ thể. Các món ăn tốt cho bệnh gout:

  1. Soup Cà rốt, khoai lang và rau củ cải

Các loại rau củ xay nhuyễn là thực phẩm rất tốt cho bệnh gout. Cà rốt, khoai lang và một số loại rau  sẽ giúp giảm chất purine, có tác dụng ngăn cản sự phát triển của bệnh.

2. Salad rau củ quả

Trộn táo, nho, cần tây, và quả óc chó sẽ thành món salad ngon mà rất tốt cho bệnh gout. Món này cung cấp chế độ ăn gồm các loại rau, hạt chứa chất axit malic, giúp giảm chất purine, chống lại bệnh gout.

3. Cà tím và cà chua tốt cho bệnh gout

Cà tím và cà chua là thực phẩm chứa lượng purine thấp. Bạn thể làm món salad cà chua, cà tím và một chút pho mát giúp trung hòa acid uric rất tốt cho bệnh gout.

4. Thịt gà ta và Vịt

Mặc dù, chế độ ăn cho bệnh gout thì thịt thường ít được nhắc đến. Tuy nhiên, bạn không phải tránh nó hoàn toàn, bạn có thể sử dụng thịt gà, thịt vịt, là nhóm thịt chứa ít purine hơn các loại thịt đỏ, hay thịt lợn, gà tây. Gà rang với chanh là món ngon và dễ ăn lại rất tốt cho bệnh gout.

Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn

Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Phòng khám đông y gia truyền Nguyễn Hữu Toàn có truyền  thống rất lâu đời. Tiền thân của phòng khám bắt nguồn từ đời ông nội là Y sư Nguyễn Hữu Hách (1897-1990) . Từ nhỏ cụ đã được gia đình truyền thụ nghề nghiệp, cộng với sự say mê y học, cụ đã miệt mài học tập, nghiên cứu sâu rộng về y thuật. Những năm 1960, cụ đã được mời vào giảng dạy, nghiên cứu tại Viện nghiên cứu Đông y Trung ương (nay là Viện y học cổ truyền Việt Nam), là một trong 28  cụ  xuất sắc nhất thời đó gọi là  “Nhị Thập bát tú” của ngành. Đồng nghiệp và học trò thường gọi Cụ là “từ điển sống”, nhiều cuốn sách Cụ Nguyễn Hữu Hách nghiên cứu, biên soạn, dịch thuật đã thành sách gối đầu giường của nhiều thế hệ thầy thuốc Đông y Việt Nam hôm nay.

 Lương y Nguyễn Hữu Toàn là cháu đích tôn trưởng của cụ Nguyễn Hữu Hách. Ham học, sáng dạ, có năng khiếu về đông y, anh đã nhanh chóng tiếp thu được “chân truyền” bí quyết chữa trị bệnh của dòng họ.

Ngay từ năm 1980, Lương y Nguyễn Hữu Toàn đã thành lập “Phòng khám đông y Nguyễn Hữu Toàn”. Năm 2001, anh được Nhà nước công nhận là Lương y cấp Quốc gia, năm 2003, Anh nhận được giải thưởng “Lê Hữu Trác”, năm 2009 Anh được Bộ trưởng bộ y tế Nguyễn Quốc triệu trao tặng danh hiệu cao quý danh hiệu “Trái tim vì sức khoẻ người Việt”. Danh hiệu như một sự tôn vinh dành cho những nhà thầy thuốc, nhà nghiên cứu trong lĩnh vực Y – Dược, những cá nhân hoạt động tích cực , hiệu quả trong việc chăm sóc sức khoẻ nhân dân.

Để tìm hiểu  thêm các  bạn có thể vào trang  http://www.thaythuoccuaban.com. Tại đây bạn có thể nói chuyện, tâm sự và nhận được sự tư vấn trực tiếp của Lương y Quốc gia Nguyễn Hữu Toàn. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi được Lương y Nguyễn Hữu Toàn bắt bệnh và chữa trị khỏi bệnh chỉ khoảng 8-12 tuần sử dụng thuốc. Các bệnh nhân ở xa sẽ được chuyển thuốc đến tận nơi, theo địa chỉ bệnh nhân cụ thể. Nếu bạn có thắc mắc về sức khỏe của mình, bạn có thể vào trang http://www.thaythuoccuaban.com/benhan.asp kể bệnh để nhận được sự tư vấn của Lương y

Nam giới bổ sung vitamin C giảm nguy cơ mắc bệnh gout

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Bổ sung vitamin C giảm nguy cơ mắc bệnh gout ở nam giới
Bổ sung vitamin C giảm nguy cơ mắc bệnh gout ở nam giới

Nam giới hấp thu nhiều vitamin C sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh gút. Đó là nhận định của tạp chí chuyên về dược Archives of Internal Medicines.

Gút hiện là bệnh lý phổ biến về viêm khớp ở nam giới. Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu mối liên quan giữa vitamin C và bệnh gút trên 46.996 đàn ông giữa năm 1986 và 2006. Cứ mỗi 4 năm, những người đàn ông này phải hoàn thành những câu hỏi về khẩu phần ăn uống cũng như thành phần vitamin C của họ trong thức ăn và thành phần bổ sung khác. Cứ mỗi 2 năm, họ phải báo cáo xem mình có bị chẩn đoán hoặc phát hiện triệu chứng mắc bệnh gút hay không. Continue reading

Món ăn, bài thuốc chữa bệnh gout

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Canh hẹ chữa bệnh gout
Canh hẹ chữa bệnh gout

Bệnh gout có nhiều nguyên nhân, thường gặp nhiều ở nam giới ở tuổi 40 trở lên nhất là những người chức năng can, tỳ, thận đã suy yếu, lại lạm dụng thức ăn bổ béo, hay uống rượu bia.

Bệnh gout là một bệnh rối loạn về chuyển hóa liên quan đến yếu tố thận giảm sự đào thải chất acid uric. Theo Y học cổ truyền, bệnh gout thuộc hội chứng bệnh cơ khớp mà chủ yếu do phong thấp nhiệt tý. Vậy nên, người bệnh gút cần hạn chế ăn đạm động vật và thực phẩm ít chất purin; nên ăn món bổ mát, dưỡng can thận, kiện tỳ lợi thấp, thông kinh mạch. Sau đây là một số món ăn – bài thuốc ngăn ngừa bệnh gút. Continue reading

Chế độ ăn kiêng cho người bệnh gout

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Cà chua tốt cho bệnh gout
Cà chua tốt cho bệnh gout

1. Thời kì cấp tính của bệnh gout (bệnh thống phong):

Hạn chế nghiêm ngặt hấp thu chất pu-rin, mỗi ngày chỉ nên hấp thu dưới 150mg là được. Chọn những thức ăn thấp pu-rin. Hấp thu prô-tê-in mỗi ngày 50 – 70g, chất prô-tê-in lấy trong sữa bò, trứng gà vịt (đặc biệt là lòng trắng trứng), trong các loại ngũ cốc (nhất là lương thực tinh của ngũ cốc) là nguồn chủ yếu. Trứng gà, trứng vịt và sữa bò không những có thể cung cấp nhiều thành phần dinh dưỡng loại a-mi-nô a-xít tất yếu của cơ thể, mà còn có chứa ít pu-rin, là thức ăn loại prô-tê-in thích hợp nhất với người bệnh gout. Kiêng ăn những thức ăn chứa hàm lượng pu-rin cao, ăn những thức ăn có chứa chất pu-rin trung bình. Ngoài ra, mỗi ngày uống khoảng 3 lít nước.

2. Thời kì bệnh Gout đã hoãn giải:

Kiêng ăn những thức ăn pu-rin cao. hạn chế lượng ăn các thức ăn pu-rin ở mức trung bình. Ăn như bình thường các loại thức ăn ít pu-rin. Ví dụ như hấp thu các loại thịt nói chung mỗi ngày không quá 120g, nhất là không nên một bữa ăn vào quá nhiều. Nếu công năng của thận bị tổn hại rõ rệt thì cần hạn chế hấp thu prô-tê-in, tốt nhất là hỏi kĩ bác sĩ dinh dưỡng. Còn đối với các loại quả củ, rau tươi mỗi ngày ăn khoảng 500g – 600g, trái cây mỗi ngày ăn 100g – 200g. Continue reading

Bệnh gout cần kiêng rượu tuyệt đối

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Bệnh gout cần kiêng rượu tuyệt đối
Bệnh gout cần kiêng rượu tuyệt đối

Gút (Gout) là một trong những bệnh thấp khớp gây đau đớn, nhức buốt với các triệu chứng sưng, nóng, đỏ, đau và cứng khớp. Bệnh thường gặp ở nam giới độ tuổi từ 40-50. Nữ giới rất hiếm khi bị gút, nhất là trước tuổi mãn kinh.

Cơ chế sinh bệnh gút là chất uric axit tạo ra do phân hủy chất purine hay các thành phần đào thải của cơ thể. Bình thường uric axit tan trong máu và đào thải qua thận ra ngoài theo nước tiểu. Khi quá trình sản xuất ra uric axit ở cơ thể tăng, hoặc thận không đào thải được hết thì nồng độ uric axit sẽ tăng lên trong máu dưới dạng muối urat. Sự ứ đọng quá nhiều uric axit trong khoang khớp xương gây viêm, cũng có thể trở thành đám cứng ở dưới da quanh khớp và cả ở vành tai. Những yếu tố nguy cơ sinh bệnh như di truyền, nặng cân do ăn quá nhiều làm tăng lượng uric axit, nghiện rượu làm cản trở việc đào thải uric axit, ăn nhiều thực phẩm có chất purine, dùng các loại thuốc có thành phần salicylat hay acid salicylic…

Có khoảng hơn 70% bệnh nhân gút thấy xuất hiện viêm đầu tiên ở khớp ngón chân cái, sau đó mới là khớp gối, cổ tay, cổ chân, khuỷu chân, tay… kèm đau nhức. Để chẩn đoán, ngoài việc xét nghiệm máu, người ta phải hút dịch khớp ra soi dưới kinh hiển vi, nếu có tinh thể mang tên monosodium urate thì bệnh mới được xác định chính xác.

Continue reading

Ngăn ngừa bệnh gout bằng quả anh đào

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Ngăn ngừa bệnh gout bằng quả anh đào
Ngăn ngừa bệnh gout bằng quả anh đào

Theo một nghiên cứu mới của trường Đại học Boston University (BU) ở Mỹ được công bố trên các tạp chí Arthritis & Rheumatism: Thường xuyên ăn quả anh đào, hoặc các chiết xuất từ quả anh đào sẽ làm giảm 35% nguy cơ bị bệnh gout.

Các ước tính cho thấy khoảng 8,3 triệu người trưởng thành ở Mỹ mắc bệnh gout. Mặc dù có một số phương pháp điều trị tiêu chuẩn, nhưng với các cuộc tấn công bệnh gút có xu hướng lại xảy ra, do đó, các nhà nghiên cứu và bệnh nhân là tìm ra giải pháp thay thế. Quả anh đào đã được đề cập như là có tính chất hạ urate và làm giảm viêm. Continue reading

Bệnh gút, nguyên nhân và điều trị

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Bệnh gút, nguyên nhân và điều trị
Bệnh gút, nguyên nhân và điều trị

Bệnh gút là gì?

Bệnh gout là một loại viêm khớp, nó có thể gây ra những cơn đau nhức, cứng cơ, và sưng ở ngón chân, đặc biệt là ở ngón chân cái. Các cơn đau có thể tăng và gây tổn hại cho khớp, gân và các mô khác nếu bệnh không được phát hiện sớm và điều trị. Bệnh goút gặp nhiều ở nam giới hơn với nữ giới.

Nguyên nhân gây bệnh gút?

Nguyên nhân gây bệnh gout là do quá nhiều axit uric trong máu. Ở các trường hợp bình thường, khi lượng axít uric cao trong giới hạn cho phép thì không gây hại. Khi nồng độ vượt quá mức cho phép, lượng axit uric trong máu hình thành cá tinh thể cứng trong xương khớp của bạn, khi đó bệnh gout sẽ hình thành và phát triển. Continue reading

Nguyên nhân gia tăng bệnh gout

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Những nguyên nhân gây bệnh gout
Những nguyên nhân gây bệnh gout

BỆNH BÉO PHỈ

Bệnh béo phì là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh gout. Béo phì làm tăng acid uric máu và làm giảm thải acid uric niệu, kết hợp cả hai nguyên nhân ngây tăng acid uric máu. Theo các thống kê gần đây, 50% bệnh nhân gout có dư trên 20% trọng lượng cơ thể. Continue reading

Bệnh gout là gì

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Bệnh gout là gì
Bệnh gout là gì

Gout là một bệnh khớp do rối loạn chuyển hóa purin ở người, mà nguồn gốc từ việc tiêu hủy các acid nhân của tế bào hoặc giảm bài xuất acid uric ra nước tiểu, gây tăng acid uric trong máu. Ở người bình thường, lượng acid uric máu từ 3-5mg% (hay 180-300 mol/1). Acid uric máu cao khi bằng hoặc trên con số 7 mg/% (hay 420 mol/!).

Tuy nhiên, không phải cứ có acid uric máu cao là bị bệnh gout. Nếu chỉ có acid uric máu cao đơn thuần, chỉ được gọi là tình trạng tăng acid uric máu không triệu chứng. Người bệnh nên được theo dõi sức khỏe thường kỳ, nên hạn chế protid ừong khẩu phần ăn hàng ngày, hạn chế uống rượu, giảm cân nặng nếu có quá cân và tăng cường vận động để tránh thừa cân.
Continue reading

Hiệu quả chữa bệnh gout bằng Đông y

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Đông y điều trị bệnh gout
Đông y điều trị bệnh gout

Số liệu thống kê gần đây nhất cho thấy có khoảng 0,3% dân số (người lớn) bị mắc bệnh gout. Trước đây bệnh gout thường chỉ xuất hiện ở những người trung niên tuy nhiên hiện nay bệnh gout có xu hướng trẻ hóa về độ tuổi, nam giới mắc bệnh gout nhiều hơn ở nữ giới. Gout nếu phát hiện ở giai đoạn đầu có thể điều trị khỏi nếu sau khi điều trị bệnh nhân tuân thủ một chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý. Tuy nhiên bệnh sẽ vẫn tái lại nếu sau đó người bệnh có chế độ ăn uống không hợp lý.
Hiện nay các loại thuốc điều trị bệnh gout chỉ có tác dụng giúp giảm sự tăng quá cao lượng axit uric trong máu, giảm rối loạn chuyển hóa đạm trong cơ thể. Continue reading

Chế độ ăn cho bệnh gout

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Chế độ ăn phòng bệnh gout
Chế độ ăn phòng bệnh gout

Chế độ ăn cho bệnh gout

Bệnh gout là 1 dạng viêm khớp thể hiện qua những cơn đau, sưng khớp, biểu hiện của bệnh là đau nhức, sưng, đỏ, và nóng cũng như cứng (khó cử động) trong 1 hay nhiều khớp. Nếu không được điều trị, các cơn đau cứ tái đi tái lại và có thể gây ra thương tổn khớp, gân, và các mô khác. Chế độ ăn là một trong những phương pháp hữu hiệu có hiệu quả trong việc điều trị bệnh gout. Một chế độ ăn uống “khỏe mạnh” được các chuyên gia khuyên dùng cho bệnh nhân gout để nhằm kiểm soát quá trình sản xuất và loại bỏ axit uric. (nồng độ axit uric cao sẽ khiến máu tích tụ ở các khớp gây bệnh gout).

Bệnh nhân gout cần tránh:

Hạn chế lượng protein động vật vào cơ thể. Protein từ động vật có chứa nhiều chất purine. Chất purine nhiều không tốt cho cơ thể đặc biệt là người bệnh gout bởi chất purine sẽ đào thải ra axit uric (nguyên nhân gây bệnh khớp).

Continue reading

Bia có nguy cơ gây bệnh gout

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Bia gây bệnh gout
Bia gây bệnh gout

Để phòng ngừa bệnh gout, cần xây dựng một lối sống lành mạnh, không ăn uống thiếu kiểm soát, không lạm dụng bia và rượu. Rượu và bia là 2 thức uống ngang nhau, vì có người cho rằng, uống rượu thì nặng lắm, uống bia cho mát mẻ, nhẹ nhàng và ít gây bệnh. Đó là quan niệm sai lầm. Vì rượu là đồ uống đã được chiết tinh, chỉ đơn thuần là ancoletylic. Trong khi đó, bia chứa nhiều thành phần gần với purin hơn rượu. Bia thì có nhiều yếu tố gần gũi với nhân purin và có thể là nhân tố tạo nên bệnh gout. Do đó dân nghiền bia có nguy cơ bị bệnh gout cao hơn dân nghiền rượu

Phòng tránh bệnh gout và chế độ ăn

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Rau quả tốt cho bệnh gout
Rau quả tốt cho bệnh gout

Nguyên nhân của bệnh gout?

Nguyên nhân gây ra bệnh gút theo quan niệm trước đây là căn bệnh của nhà giầu, tức là ăn nhiều, uống nhiều, ăn uống thiếu kiểm soát. Thực ra chỉ nhà giầu mới có điều kiện ấy còn nhà nghèo thì không, nhưng bây giờ chúng ta không hiểu như thế. Bởi vì, hiện nay chúng ta thấy trong thực tế, có những người dân nghèo, chỉ đi làm dẫy nhưng vẫn bị bệnh gout. Nguyên nhân xâu xa của bệnh là chuyển hóa purin.

Chuyển hóa purin là gì? Purin là các hợp chất hóa học cụ thể được tìm thấy trong một số sản phẩm. Một chế độ ăn giàu purin từ nguồn nào đó có thể tăng nồng độ acid uric trong cơ thể, có thể dẫn đến bệnh gout. Continue reading

Điều trị bệnh gout

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Điều trị bệnh gout
Điều trị bệnh gout

Trước đây theo phương tây, người ta chỉ chú ý đến giảm viêm, chống đau, tăng đào thải uric, giảm tổng hợp acid uric đó là cái cơ bản.  Do vậy, người ta dùng các thuốc giảm viêm, chống đau rất là nhiều và chú trọng đến chế độ ăn kiêng. Đó là điều trị theo phương pháp cũ, còn điều trị theo phương pháp mới là điều trị toàn diện, điều trị có kiểm soát.

– Thứ  nhất: điều trị toàn diện thứ nhất là chúng ta sẽ sử dụng tối thiểu những loại thuốc giảm đau, chống viêm và phát huy tối đa ưu điểm của dược liệu, thảo dược Việt Nam.

– Thứ hai là bảo vệ  nâng cao chức năng của gan, giúp cho gan tăng khả năng tái chế acid uric và  đào thải nó bằng đường tiêu hóa. Continue reading

Người bị bệnh gut nên ăn gì

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Chế độ ăn cho người bệnh gout
Chế độ ăn cho người bệnh gout

Ăn ít thịt và ăn dưới 150g/ngày, không nên ăn phủ tạng, đồ sống của động vật như gan, thận, óc, dạ dày, lưỡi, lòng lợn tiết canh… các loại hải sản như cá béo, cua, tôm hoặc Thịt đỏ như chó, dê, trâu, bò, các loại đậu hạt, nấm khô, socola.

Nếu bệnh nhân đang có các đợt viêm khớp cấp tính thì nên tăng cường uống nhiều nước đặc biệt nước khoáng kiềm(sô đa, nước khoáng..) hoa quả hoặc chè cùng với súp và cháo, ăn nhiều rau xanh như xà lách, bắp cải, cà rốt, dưa chuột, dưa gang, cà chua, khoai tây, ăn nhiều hoa quả cùng với sữa, phomat trắng không lên men, cá nạc

Bệnh nhân cần phải bỏ tất cả các loại rươu kể cả rượu nhẹ rượu thuốc. hạn chế ăn nấm, nhộng, rau rền, các đồ ăn chua như dưa chua, canh chua, hoa quả chua, vì chất chua làm cho aixt uric tăng cường lắng đọng vào khớp cấp tính. Continue reading

Phòng tránh bệnh gout

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Phòng bệnh gout
Phòng bệnh gout

Nếu có cơn đau dữ dội nổi lên ở các khớp sau một bữa tiệc thì rất có thể bạn đã bị bệnh gout. Nguyên nhân do lượng axit uric trong máu tăng cao, và thường có biểu hiện nổi u hoặc viêm các khớp. các u cục này thì có nhiều kích thước khác nhau từ vài mm đến vài cm, không đau, thường xuất hiện ở khớp ngón chân, cổ chân, cổ tay, khủy tay… nhiều khi khối u bị loét và chảy nước vàng. Còn tình trạng viêm thường xuất hiện ở các khớp bàn chân, bàn tay, cổ tay, khuỷu tay, đầu gối, diễn tiến chậm và gây đau nhẹ . Bệnh gout

thường phát triển từ 10-20 năm. ở giai đoạn cuối, bệnh nhân mất khả năng vận động và có nhiều biến chứng ở thận, suy kiệt và mất sức có thể dẫn đến tử vong.

Để phòng tránh và hạn chế sự phát triển của bệnh gút, Nên ăn nhiều hoa quả và rau; uống các loại nước khoáng thiên nhiên chứa bicarbonat cần kiêng rượu và các chất kích thích như cà phê, ớt. Hạn chế dùng bia và các thức ăn nhiều đạm như thịt đỏ, phủ tạng động vật, hải sản. Ngoài ra, cần tránh làm việc quá sức và ăn uống quá mức, không để cơ thể bị nhiễm lạnh hoặc táo bón. Những người bị gút nên dùng sake già để nấu nước uống thay trà hằng ngày (hoặc nhúng lá tươi vào nước sôi rồi đem phơi khô, nấu lấy nước uống).

Người bệnh gout nên hạn chế ăn đậu phụ?

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Người bệnh gout hạn chế ăn đậu phụ
Người bệnh gout hạn chế ăn đậu phụ

Đậu phụ mặc dù có nhiều đặc tính tốt nhưng với một số người, ăn nhiều lại làm ảnh hưởng tới sức khỏe.

Người thiếu máu

Đậu phụ rất giàu protein thực vật và ăn nhiều không những gây trở ngại cho việc hấp thụ sắt trong cơ thể mà còn dễ làm cho protein tiêu hóa không tốt, xuất hiện các triệu chứng như đau bụng, chướng bụng vv.

Người có tuổi

Trong trường hợp thông thường, chất protein thực vật vào trong cơ thể chúng ta sau khi trải qua trao đổi và bị biến đổi, cuối cùng đa phần trở thành phế thải chứa Ni tơ và thận thải ra ngoài cơ thể.

Khi có tuổi, khả năng bài tiết chất thải của thận kém đi, lúc này nếu không chú ý ăn uống, ăn đậu phụ hằng ngày, tức là dung nạp quá nhiều protein thực vật sẽ làm cho cơ thể sản sinh ra nhiều chất thải chứa Nitơ, tăng thêm gánh nặng cho thận, làm cho chức năng của thận lão hóa hơn, không có lợi cho sức khỏe.

Người có nguy cơ thiếu I-ốt

Đậu tương để làm đậu phụ hàm chứa một loại chất gọi là saponins. Chất này thúc đẩy I-ốt trong cơ thể bài tiết. Trong thời gian dài ăn quá nhiều đậu phụ dễ gây ra thiếu I-ốt và gây ra các bệnh do thiếu I-ốt.

Người bị bệnh Gout

Đậu phụ chứa khá nhiều purine, chất làm tăng axit uric trong máu, khiến triệu chứng bệnh gout xuất hiện. Vậy nên người bị bệnh gout nên hạn chế ăn đậu phụ.

Dương Hằng

Biến chứng bệnh gout gây suy thận

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Bệnh gút gây suy thận
Bệnh gút gây suy thận

Quá nhiều nồng độ uric acid trong máu là nguyên nhân gây bệnh gout. Nhưng một số người bị gout vẫn tẩm bổ bằng thức ăn chứa nhiều hợp chất piurin như phủ tạng động vật, nấm, thịt chó… không những làm bệnh gout trở nên nặng hơn mà còn có thể gây biến chứng sỏi thận.
Khi ăn quá nhiều thức ăn có hàm lượng piurin cao sẽ khiến nồng độ uric acid tăng trong máu. Nồng độ uric acid tăng tất yếu sẽ hình thành các tinh thể và làm cho bệnh gout phát sinh. Không những thế, tinh thể uric acid còn có thể tích tụ ở thận và gây ra sỏi thận, lắng đọng ở thận gây viêm thận.

Vì thế những người bị bệnh này không nên ăn quá 150g thịt/ngày, đặc biệt không nên ăn hoặc ăn nhiều phủ tạng động vật (lòng lợn, tiết canh, gan, thận, óc, dạ dày, lưỡi…); các loại thịt đỏ (thịt chó, dê, trâu, bê); các loại hải sản (tôm, cua, cá béo); đậu hạt các loại, nấm khô, sôcôla…

Continue reading

10 nguyên nhân gây bệnh Gout

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Uống rượu tăng nguy cơ bệnh gout
Uống rượu tăng nguy cơ bệnh gout

Bệnh Gout ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Đâu là những nguyên nhân gây nên căn bệnh này?
1. Gia đình có tiền sử người bị Gout thì bạn rất có nguy cơ bị bệnh.

2. Nam giới có nguy cơ bị bệnh Gout nhiều hơn nữ giới.

3. Uống quá nhiều những đồ uống có cồn cũng dễ mắc Gout.

4. Những người có vấn đề về cân nặng dễ bị Gout. Càng những người béo phì thì khả năng mắc bệnh càng cao.

5. Dùng thực phẩm chế biến sẵn làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

6. Những người phải cấy ghép các cơ quan trên cơ thể có nguy cơ bị Gout nhiều hơn những người bình thường.

7. Cơ thể bị nhiễm quá nhiều chì tăng nguy cơ nhiễm Gout.

8. Cơ thể tự sản sinh ra lượng axit uric vượt mức.

9. Một vài loại thuốc làm tăng nguy cơ bị Gout như thuốc lợi tiểu, thuốc chữa bệnh Packinson,thuốc aspirin.

10. Uống vitamin có chứa niacin làm tăng nguy cơ mắc Gout.

Theo enzinearticles

Uống cà phê để phòng bệnh gout

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Cafe phòng bệnh gout
Cafe phòng bệnh gout

“Nếu cánh mày râu cần một lý do hợp pháp để uống thêm 1 tách cà phê nữa thì đây là một gợi ý: từ 4 tách cà phê trở lên mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ bị gout”, các nhà nghiên cứu Canada thông báo.
Gout là một dạng viêm khớp và thủ phạm gây sưng đau khớp chính là mức axit uric tăng lên trong máu. Căn bệnh này đang gia tăng trên toàn cầu và được xem là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe của nam và nữ giới.

Trước đây, các bệnh nhân có nguy cơ bị gout được khuyên là không nên uống cà phê nhưng TS Hyon Choi, công tác tại ĐH British Columbia (Vancouver, Canada) và các đồng nghiệp ở ĐH Y Harvard (Boston, Mỹ) lại đưa ra nhận định ngược lại sau khi tiến hành 1 cuộc khảo sát và theo dõi trong vòng 12 năm.

Cuộc khảo sát với khoảng 50.000 nam giới trong độ tuổi 40 – 75 không có tiền sử bị bệnh gout tham gia đã trả lời các câu hỏi liên quan đến thói quen ăn uống. “Trong vòng 12 năm sau đó, đã có 757 nam giới mắc gout và nguy cơ giảm dần ở những người uống nhiều cà phê. Cụ thể là những người uống từ 4 – 5 tách cà phê/ngày sẽ giảm được 40% nguy cơ; uống từ 6 cốc trở lên sẽ giảm 50 – 60% nguy cơ”, TS Choi cho biết.

Những mày râu uống cà phê lọc hết cafein cũng có mức axit uric thấp hơn trong máu nhưng những người uống trà thì không. Có thể chất chống ôxy hóa mạnh trong cà phê chính là yếu tố tác động tới mức axit uric.

Theo – Dân trí

Giảm đau Gout hiệu quả

Tuyển chọn các bài thuốc hay có thể bạn quan tâm !

benh hiem muon

benh tieu duong

Giảm đau do bệnh gout
Giảm đau do bệnh gout

Bệnh gout đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hôị hiện đại với nhiều ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ. Những cách đơn giản sau sẽ giúp gimả bệnh Gout hiệu quả.

1. Chườm đá

Chườm đá lên vùng bị đau là cách hữu hiệu giúp giảm đau do Gout, cố gắng chườm túi đá từ 10 – 15 phút sẽ thấy giảm đau đáng kể.

2. Quả anh đào

Anh đào có tác dụng giảm lượng acid uric trong cơ thể vì thế giảm bệnh Gout, ăn hoặc uống nước ép anh đào đều rất có lợi cho người bị Gout.

Continue reading

Bệnh gout và vấn đề ăn uống

Thực đơn cho người bệnh gout
Thực đơn cho người bệnh gout

Đón năm mới chắc chắn sẽ có tiệc, có nhiều rượu, có nhiều thức ăn ngon, có những cuộc vui, có những cố gắng, vất vả lo toan… và chắc chắn cũng sẽ có ai đó không may phải chịu đựng sự đau đớn của cơn viêm khớp gout cấp. Trong khi đó, bệnh gout liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn uống. Ăn uống điều độ có thể làm giảm bệnh, có thể ngăn ngừa bệnh và ngăn ngừa bệnh tiến triển xấu.

Nguyên nhân và biểu hiện của bệnh gout

Mặc dù nguyên nhân của rối loạn purine, gây bệnh Gout, hiện chưa rõ, nhiều khả năng là do những rối loạn tại gen, nhưng bệnh Gout đã được coi là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa purine ở người, làm tăng tổng hợp acid uric và/hoặc giảm thải acid uric ra ngoài, gây tăng acid uric trong máu, gây thêm một hoặc nhiều biểu hiện sau:

– Viêm một khớp cấp (thường ở ngón chân cái) được gọi là cơn Gout cấp.

Continue reading

Dâu tây, thuốc mới trị bệnh gout

Dâu tây chữa bệnh gout
Dâu tây chữa bệnh gout

Viên thuốc trị gút mới có tác dụng làm giảm triệu chứng của bệnh.

Liều thuốc mới trị gút lần đầu tiên hơn 40 năm qua sẽ được bán ra thị trường từ đầu năm tới.

Sự đau đớn: bệnh gút là do acid uric tạo thành các tinh thể trong mô cơ thể gây viêm gút và thường xảy ra ở nam giới. Viên thuốc được xem như là một Febuxostat, khả năng ức chế được xanthin oxidase mới như purin mang tính chọn lọc và như là một Allopurinol, với khả năng giảm được nồng độ urat huyết thanh.

Gần đây hàng triệu người Anh bị mắc bệnh gút, một loại của viêm khớp.

Bệnh gút là do acid uric tạo thành các tinh thể trong mô cơ thể gây viêm gút, là sản phẩm giáng hóa của purin trong thức ăn là hợp chất được tìm thấy trong các loại thịt và hải sản; trong các sản phẩm có chứa cồn như bia, rượu vang đỏ, bia nâu nặng…. Continue reading

Món ăn tốt cho người bệnh gút

Món ăn tốt cho người bệnh gout
Món ăn tốt cho người bệnh gout

Theo y học cổ truyền, bệnh gút gọi là thống phong, thuộc phạm trù chứng tý trong Ðông y. Nguyên nhân bên ngoài là do khí phong, hàn, thử , thấp xâm nhập vào cơ thể làm khí trệ, huyết ứ, đàm kết tụ thành cục quanh khớp từ các khớp ngón tay chân rồi chuyển lên khớp gối. Nguyên nhân bên trong là do ăn uống nhiều thịt, chất béo bổ, lao động không điều độ, ít rèn luyện thể lực.

Phép trị chủ yếu là khu phong tán hàn trừ thấp. Sau đây là một số món ăn – bài thuốc có tác dụng bổ dưỡng, giảm đau, người bệnh gút nên dùng.
Lòng gà hầm ba kích: lòng gà 1 bộ, ba kích nhục 30g, gừng, muối, tiêu bột, hành lá, mỗi thứ một ít. Ba kích rửa sạch cắt mỏng để ráo. Hành rửa sạch, cọng hành trắng giã nhuyễn, lá hành cắt khúc để sẵn. Gừng cạo vỏ sạch, cắt từng đoạn vừa ăn, để ráo. Đem bộ lòng đã làm sạch ướp với cọng hành trắng đã giã nhuyễn, thêm muối, tiêu rồi trộn với nhau cho thấm, cho vào nồi cùng ba kích và ít nước lạnh để hầm. Nấu nước thật sôi rồi vặn nhỏ lửa hầm riu riu độ 1 giờ, nêm tí muối cho vừa ăn rồi thả gừng cắt sợi và rắc tiêu cho thơm là dùng được. Ăn liên tục 7-10 ngày. Tác dụng: ích khí, bổ thận, bổ dưỡng cơ thể, trị thận dương hư, khí huyết kém, gối đau rát, lưng nhức mỏi. Continue reading

Thực phẩm người bệnh gout cần tránh

Thực phẩm không tốt cho bệnh gout
Thực phẩm không tốt cho bệnh gout

Các chuyên gia thuộc Hiệp hội Nghiên cứu về gout và a-xít u-ric (Mỹ) đã đưa ra một số hướng dẫn về cách ăn uống ở bệnh nhân gout.
Theo chuyên gia dinh dưỡng Madelyn Fernstrom thuộc Đại học Pittsburgh (Mỹ), những cách này dễ dàng áp dụng trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Tránh nước ngọt, nước trái cây nhiều đường

Cụ thể:

– Tránh dùng thịt đỏ, hải sản, rượu, đặc biệt là bia (những thực phẩm này giàu purine, một hóa chất có thể góp phần làm tăng hàm lượng a-xít u-ric có liên quan tới cơn đau do bệnh gout, a-xít u-ric cũng là tác nhân góp phần gây bệnh tiểu đường và thận)

– Tránh dùng nước ngọt, nước trái cây và thực phẩm nướng có hàm lượng đường cao

– Ăn uống hợp lý với các chế phẩm từ sữa không béo hoặc ít chất béo, nhiều rau củ; uống nhiều nước.

Theo H.Y – Thanh niên/The Times of India

Ăn uống ở người bệnh gout

Bệnh gout có nguyên nhân do quá nhiều axit uric trong máu. Một trong những nguyên nhân gây bệnh gout là tình trạng thừa cân, uống nhiều rượu, ăn nhiều thịt và cá (thực phẩm chứa nhiều chất purines)…

Continue reading

Rượu gừng giảm đau do bệnh gout

Rượu gừng tốt cho người bệnh gout
Rượu gừng tốt cho người bệnh gout
Rượu gừng có công dụng tuyệt vời trong điều trị cảm, đau khớp, buồn nôn, hạ cholesterol, khó tiêu, bệnh gout, hội chứng ruột kích ứng… Continue reading